本文发表在 rolia.net 枫下论坛1. Be kind

当有人惹我们生气时，我们的怒火几乎会冲口而出。要对他们和气，就意味着我们要压抑自己的怒火。

How to be kind without hurting ourselves?

2. Be grateful

当每一天都象昨天一样无聊和充满了不如意，我们如何心怀感恩？当某些人的欺骗让我们遭受持久的苦难时，我们怎样仍然抱着感恩的心态面对每一天？当我们不断失去，渐渐老去，如何心怀感恩？是当阿Ｑ吗？

Why and how to be grateful?

3. Listen to my intuition

我的直觉告诉我这个蛋糕今天不吃明天会后悔，虽然这周我已经胖了三磅，是不是应该听从我的直觉，吃这个蛋糕，三天后又增重三磅？那些肥胖症患者都是跟着自己的直觉在吃，因为不吃他们就会很不高兴。但他们的直觉害了他们。害了他们的是真的直觉吗？

What intuition you should listen to?

4. Be productive but calm

说得容易做起来难。太极拳四两拨千斤的功夫有几个人能练出来？

How to be productive but calm?

5. Trust the timing of my life

今天刚到公司，正碰上一个同事在分蛋糕，good timing，吃吗？

To trust or not to trust, that is a question.

6. Let go of what I can't control

碰到难题时，我们也许会说，这个东西我不懂，无能为力，然后一摊双手。问题没有解决，会越积越多。同时我们不去面对问题，也失去了学习的成长的机会。

When and what to let go?


当我们难受的时候，看看鸡汤文字，提醒自己一下，会感受好些。鸡汤也象感冒药，难受的时候能缓解一些症状，但病根要靠自己身体的免疫力才能去掉，怎样提高自己的免疫力，不需要经常吃药呢？

答案就在眼前，但普通人不经过一番努力看不见。看见了答案，就不需要鸡汤了。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net